Acupuntura para dejar de fumar

La acupuntura es uno de los muchos métodos probados para dejar de fumar. Puede ayudar a reducir sus antojos y los efectos negativos de la abstinencia, como la ansiedad y la nerviosidad, siga leyendo para obtener más información sobre cómo la acupuntura puede ayudarlo a dejar de fumar. Es seguro y efectivo, y no existe riesgo de efectos secundarios.

La acupuntura para reducir los antojos

La acupuntura es una terapia antigua que utiliza pequeñas agujas para estimular el flujo de energía natural del cuerpo y reducir los antojos. La acupuntura tiene una serie de beneficios para la salud y a menudo se usa para el manejo del dolor, la pérdida de peso, las afecciones sinusales y otras dolencias. Uno de los datos más impresionantes que hemos descubierto con la acupuntura, es que la manipulación de puntos en el oído ayuda a reducir los hábitos de fumar y aliviar los síntomas de abstinencia. Pero, ¿cómo funciona la acupuntura para dejar de fumar?

Dejar de fumar con acupuntura

La acupuntura puede ayudar a frenar los síntomas de abstinencia experimentados por los fumadores que lo usan para dejar de fumar. Ayuda a los fumadores a relajarse y controlar la irritabilidad. El tratamiento también funciona para controlar los antojos desencadenando la producción señales en el cerebro cpara sentirse bien. Esto a su vez ayuda a los fumadores a mantenerse alejados de los cigarrillos y reduce los antojos físicos para ellos. Además de esto, la acupuntura puede mejorar la salud general y mejorar la confianza en sí mismo de una persona. Los mecanismos neuronales que subyacen a la reducción inducida por la acupuntura de los antojos de fumar siguen siendo poco conocidos. Las técnicas de neuroimagen funcional ahora se están utilizando para estudiar este fenómeno. Estas tecnologías miden los cambios en el flujo sanguíneo en el cerebro y han sugerido que la acupuntura tiene un efecto directo en el sistema nervioso central. Sin embargo, solo un solo estudio ha demostrado que la acupuntura puede reducir los antojos de los fumadores. Y estos resultados de estudio están limitados por un pequeño tamaño de muestra y métodos inapropiados de acupuntura. Los tratamientos de acupuntura duran entre cinco y treinta minutos y se realizan una o dos veces por semana. Durante las sesiones, los pacientes reciben agujas de prensa o gránulos de plata para estimular puntos específicos en sus cuerpos. Los tratamientos de acupuntura pueden ayudar a reducir los antojos en gran medida, pero no es una cura. Además, los tratamientos herbales ayudan a una persona a dejar de fumar naturalmente al abordar la sequedad, la reparación de tejidos y la irritabilidad.

Reduce los síntomas de abstinencia

La acupuntura puede ayudar a los fumadores a dejar de fumar abordando los nervios en sus cuerpos, especialmente el nervio vago. Debido a que la nicotina causa la liberación de neurotransmisores, el cuerpo experimenta síntomas de abstinencia. Los síntomas de abstinencia pueden incluir letargo, agresividad, náuseas y nerviosismo. Los fumadores que usan la acupuntura para dejar de fumar pueden notar menos síntomas de retiro que los fumadores que no la usan. La acupuntura funciona en puntos específicos del cuerpo, incluido el oído externo. Las semillas están unidas a estos puntos, y se alienta a la persona a exprimirlas durante un antojo. La acupuntura para fumar y la abstinencia de alcohol ha demostrado ser efectiva. Además de reducir los síntomas de abstinencia, también puede ayudar a las personas a evitar aumentar de peso y comer en exceso. Al centrarse en estas áreas del cuerpo, el paciente puede superar la adicción a la nicotina. Si bien los síntomas de abstinencia pueden ser increíblemente desagradables, el ejercicio puede ayudar a reducir los niveles de estrés. Incluso unos minutos de caminar pueden aliviar el salto y la inquietud que acompañan a la retirada de cafeína. Además, reduzca el café y otros alimentos de alta cafeína. Estas sustancias tienden a permanecer en el cuerpo por más tiempo después de dejar de fumar, por lo que hacen que sea más difícil concentrarse. Por lo tanto, es mejor darse un poco de holgura en los días iniciales. Limite las actividades que requieren una intensa concentración. Además de los efectos químicos físicos de la nicotina, la acupuntura también puede aliviar los factores socioemocionales que pueden influir en los antojos de fumadores. Las actitudes de los pueblos hacia el fumar y sus asociaciones con estos antojos. Del mismo modo, las personas pueden ser más propensas a fumar si están rodeadas de personas que fuman. La acupuntura puede mejorar los efectos de estos desencadenantes y ayudar a los que renuncian a vivir vidas más saludables.

Reduce la ansiedad con acupuntura

El uso de la acupuntura para dejar de fumar reduce la ansiedad calmando la mente y aliviando la tensión. Muchas personas fuman para adormecer sus sentimientos, pero la acupuntura puede tener el potencial de sacar de forma segura estos sentimientos del cuerpo. Además de aliviar la ansiedad, la acupuntura puede mejorar el sueño. Se ha utilizado para tratar el insomnio, así como otros trastornos de ansiedad. Sin embargo, la investigación es limitada. Según los CDC, el fumar causa un estimado de 443,000 muertes prematuras cada año. Los efectos nocivos del humo del cigarrillo incluyen enfermedades cardíacas, cáncer de pulmón, presión arterial alta, tos crónica y un mayor riesgo de resfriados y gripe. La mayoría de la gente quiere dejar de fumar debido al costo o porque están cansados de depender de los cigarrillos. Otros se desaniman por el estigma social de dejar de fumar. Pero la acupuntura es un método probado para dejar de fumar, y un número creciente de fumadores se está convirtiendo a ex fumadores permanentes gracias a él. Hay muchos beneficios de la acupuntura, incluida la reducción de los antojos y la mejora de la circulación. La acupuntura también disminuye la ansiedad al hacer que los cigarrillos tengan un sabor desagradable. El punto de oreja Tim Mee combina con puntos que calman el sistema nervioso y reducen los antojos. La acupuntura para fumar reduce la ansiedad ha ayudado a millones de personas a dejar de fumar. También es una excelente alternativa para las personas ansiosas o deprimidas. La investigación sobre la acupuntura para dejar de fumar muestra que la acupuntura ayuda a los fumadores a romper el ciclo de la adicción a la nicotina. Se usa mejor con otros métodos que ayudan a romper la adicción. Este tratamiento también reduce los antojos, la nerviosidad y la ansiedad. Al reducir estos síntomas, el proceso de dejar de fumar se vuelve más fácil. Con todos los beneficios que ofrecen la acupuntura, puede valer la pena intentarlo. usted será feliz de haberlo hecho.

Reduce la irritabilidad

Una de las partes más difíciles de dejar de fumar es la sensación nerviosa que acompaña al proceso de retiro. Si eres como muchas personas, tendrás la tentación de alcanzar tu cigarrillo cada vez que sientas la necesidad de hincharte. La mejor manera de lidiar con este sentimiento es reemplazarlo con algo más, como una bola de estrés o un crucigrama. Trate de no usar café u otras bebidas que puedan aumentar su nerviosismo. Un estudio reciente ha demostrado que la acupuntura puede ayudar a los fumadores a dejar de fumar. De hecho, un tratamiento de acupuntura puede ser suficiente para hacer que un fumador renuncie a la vida. La investigación ha demostrado que dejar de fumar después del tratamiento con acupuntura disminuye el impulso de fumar y el sabor del tabaco. La acupuntura tiene varios efectos en diferentes puntos de acupuntos, y los efectos varían según el punto de acupunta particular. La acupuntura puede reducir la nerviosidad causada por la retirada de nicotina. La acupuntura funciona ralentizando la respuesta al estrés del cuerpo y ayudando a los fumadores a relajarse y hacer frente a la amargura que viene junto con dejar de fumar. Además de esto, la acupuntura puede mejorar la salud general del fumador al desencadenar la liberación de hormonas para sentirse bien. Si bien la acupuntura no es tan ampliamente conocida como parches de nicotina, es una forma probada de ayudar a los fumadores a patear el hábito. La acupuntura puede reducir los antojos frenando la jitodidad y otros síntomas desagradables. Al eliminar estos síntomas, dejar el tabaco es más fácil que nunca. Se recomienda para cualquier persona que esté luchando por dejar de fumar o que esté interesado en mejorar su salud. ¿Te gustaría dejar de fumar y no sabes cómo hacerlo? Si eres de Alicante o alrededores puedes pedir cita en nuestra clínica de acupunutura situada en San Vicente del Raspeig y te ayudaremos a dejar de fumar con nuestras sesiones de acupuntura.

Te has preguntado ¿Qué es el cólico del lactante? Este es un trastorno que se presenta con mucha frecuencia en los 3 primeros meses de vida del bebé y se da por una contracción brusca de la musculatura lisa intestinal, haciendo que el peque tenga cólicos de gases y llore intensamente sin ninguna causa aparente.  En este artículo hemos preparado un contenido muy útil sobre todo lo relacionado con el cólico del lactante, incluyendo también un tratamiento muy efectivo para tratar este problema.

Síntomas del cólico del lactante 

Cuando un lactante presenta cólicos suele tener una serie de síntomas que nos ayudan a identificar el problema, dichos indicativos son los siguientes: 

• Llanto intenso de forma repentina.
• Enrojecimiento de la cara.
• Patrón extensor.
• Vómitos.
• Estreñimiento.
• Menos horas de sueño.
• Alteración de la succión.
• Trastornos alimenticios.
• Gases.
• Distensión abdominal.
• Rigidez.
• Flexión de las piernas sobre el abdomen.
• Ruidos abdominales.

Para que el médico especialista pueda diagnosticar este problema, el cólico del lactante debe tener un criterio como el siguiente:

• Las horas de llanto no deben ser menores a 3.
• Debe presentarse como mínimo 3 veces por semana.
• Por un lapso superior a 3 semanas.

Causas de los cólicos de lactantes 

Una vez que sabemos qué es el cólico del lactante hay que conocer las causas exactas que lo producen, sin embargo aún no se tiene completamente claro la raíz del problema, ya que posiblemente se dé por una serie de factores. Sin embargo, existen varias hipótesis al respecto que le permite al especialista tratar la situación, por lo tanto, algunas de las posibles causas de este fuerte problema son los siguientes:

Problemas gastrointestinales

Para muchos médicos pediatras los cólicos de lactantes son provocados por contracciones espasmódicas del intestino por la inmadurez del aparato digestivo. Otro problema que puede causar esta situación es la dificultad del niño para expulsar los gases o por posibles alteraciones en la flora intestinal.

Alergia a la proteína de la leche

Algunos expertos afirman que muchos niños con cólicos presentan tal situación por ser alérgicos a las proteínas de la leche de vaca consumida por su madre o en caso de lactancia artificial. No obstante, en ocasiones este problema puede ser transitorio, haciendo que al poco tiempo el peque comience a tolerar la leche de vaca sin ningún inconveniente.

Reflujo gastroesofágico

Para poder comprobar que es el reflujo gástrico el causante de todo el problema, el niño debe haber pasado los 4 meses de edad y aún así continuar con el problema o incluso haber empeorado. Cuando esta situación está presente el bebé se evidencia irritable, tiene alteración del sueño luego de haberse alimentado y rechaza los alimentos suministrados.

Intolerancia a la leche materna

Esta intolerancia se da cuando el peque no digiere bien la leche materna durante los primeros 4 meses de vida. Haciendo que se produzcan muchos gases intestinales, acompañado de frecuente dolor.

Factores psicológicos y sociales

Algunos investigadores que estudian qué es el cólico del lactante consideran que el estrés, la ansiedad y la inadecuada interacción de los padres con el bebé, probablemente por inexperiencia, puede causar el problema. Algunas de las situaciones que suelen provocar cólicos son la respuesta inadecuada al llanto, falta de respuesta a las necesidades del peque, ausencia de contacto físico, situaciones estresantes durante el embarazo, el parto o el postparto.  También, puede causar la excesiva estimulación y los cambios frecuentes de rutina.

Otras posibles causas de cólico del lactante

Otras de las causas que puede ocasionar cólicos en un lactante son los siguientes:

• Desequilibrio en las hormonas intestinales.
• Composición anormal de la flora intestinal.
• Obstrucción intestinal.
• Alteración en la succión.
• Niños prematuros.
• Consumo de probióticos.

La fisioterapia como tratamiento para el cólico de lactante

La fisioterapia como tratamiento del cólico de lactante es muy recomendable y ha quedado evidenciado su excelencia en los resultados obtenidos en los miles de niños que han recibido tal atención terapéutica.  Para que el especialista pueda determinar la raíz del problema primero realiza una exploración manual del aparato digestivo y del diafragma. También, explora la columna vertebral, el cráneo y la pelvis. La intención es lograr conseguir tensiones o cambios que puedan provocar alteraciones en los tejidos. El objetivo de la fisioterapia para el tratamiento del cólico es aliviar las tensiones y el dolor que causa este problema y se logra normalizando la colocación de las vísceras digestivas y la musculatura. También, se esfuerza por mejorar el funcionamiento y la movilidad del sistema digestivo, además, ayuda a que este sistema madure mucho más rápido, los cual regula las tensiones del sistema nervioso. Para conseguir los resultados antes mencionados el fisioterapeuta aplica una serie de maniobras suaves que se adaptan a las necesidades de cada niño. Sin embargo, a nivel general utiliza técnicas que relajan las tensiones que puede haber en el diafragma y en el abdomen.  Pese a todo, también se incluyen técnicas fisioterapéuticas en la boca y en la mandíbula, de esta forma, la succión se puede hacer mucho mejor, ayudando a facilitar la deglución. Si el caso es que el lactante sufre de reflujo gastroesofágico se realizan otra serie de procedimientos especializados para mejorar el problema.

Datos de interés sobre el tratamiento fisioterapéutico para el cólico en lactantes

Durante la sesión de fisioterapia no solo se realiza un diagnóstico previo y luego el tratamiento terapéutico, sino que también las familias aprenden qué es el cólico del lactante y cómo realizar masajes abdominales a su peque, para que de esta forma se lo realicen en casa y la situación de cólicos disminuya. Además, reciben pautas y consejos con la intención de que el avance de la terapia sea evidente en la calidad de vida del neonato.  Normalmente las sesiones de fisioterapia suelen durar de 3 a 4 semanas, no obstante, todo dependerá de la evolución del paciente y el criterio clínico del especialista. 

Osteopatía en el cólico del lactante

La osteopatía es una rama de la fisioterapia que también estudia qué es el cólico del lactante y ofrece terapias que son muy efectivas, ya que se concentra mucho en el cráneo y en la pelvis del niño, ayudándolo a mejorar el control nervioso de su sistema digestivo y como resultado todo su cuerpecito se relaja y descansa mucho mejor.  Para complementar el tratamiento realizan masajes suaves alrededor del paladar, la lengua y la mandíbula, así la succión se realiza mucho mejor y la deglución es más fácil. Como último procedimiento el experto relaja toda la zona del diafragma que suele estar muy tenso por los intensos llantos del bebé. La intención es mejorar la respiración y flexibilizar el tubo digestivo que se localiza en el abdomen, mejorando de esta manera las evacuaciones de la materia fecal y los incómodos gases.

Datos de interés sobre el tratamiento de osteopatía para el cólico en lactantes

En un periodo de 2 a 3 sesiones de unos 30 minutos aproximadamente el niño puede comenzar a sentirse muy bien y tener una vida feliz sin cólicos. No obstante, la evolución del tratamiento va muy de la mano de las necesidades de cada paciente y si tiene otras comorbilidades. Además, si los padres ayudan con los masajes en casa entonces la evolución será mucho más notoria.

Beneficios de la fisioterapia 

Son muchos los beneficios de la fisioterapia para tratar los síntomas del cólico del lactante. Sin embargo enseguida vamos a mencionar unos pocos, los cuales son:

• Mejora la expulsión de los gases.
• Ayuda a disminuir la tensión abdominal.
• Elimina el estreñimiento.
• Mejora el movimiento y la elasticidad del intestino.
• Ayuda a tener una buena digestión.
• Entrenamiento a la familia para que sepan manejar la situación cuando se presenta.
• Relaja al niño.

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La fascitis plantar es una patología muy común en los deportistas. Sin embargo, ciertos estudios han demostrado que el 10% de las personas que no son atletas pueden llegar a padecerla. Dicha condición es una lesión incapacitante e incluso puede volverse crónica, de ahí la importancia de tratarla adecuadamente. En este post aprenderás todo sobre ella: qué es, sus causas, los síntomas y el diagnóstico. No obstante, lo mejor es que conocerás nuestros increíbles tratamientos, los cuales son efectivos, duraderos e indoloros. ¡Sigue leyendo!

¿Qué es la fascitis plantar?

La fascitis plantar es la inflamación o hinchazón del tejido grueso o fibroso que es el responsable de conectar el talón con los dedos y así crear el arco del pie. Cuando la fascia se estira o sobrecarga demasiado produce una serie de dolores intensos, lo que se denomina fascitis plantar.

Además, se caracteriza por el dolor y rigidez en la parte inferior del talón. En algunos casos las molestias pueden extenderse por el arco interno y la planta del pie hasta el nivel del antepié, específicamente detrás de los dedos.

Dicha condición puede llegar a ser incapacitante y recurrente, siendo capaz de volverse un dolor crónico. Generalmente los atletas como corredores, futbolistas o tenistas, cuyos pies desempeñan un trabajo constante, son los que llegan a sufrir de problemas en la fascia plantar. Pero las personas no deportistas también pueden experimentar esta patología.

¿Cuáles son las causas de la fascitis plantar?

Las causas o factores que provocan esta situación son muy variadas, e incluso pueden depender de cada individuo. Ahora bien, las personas más propensas a sufrir a causa de la fascitis plantar son:

• Es muy común en aquellos con edad de entre 40 y 60 años.
• Realizan actividades que ejercen mucha presión sobre el talón y sus tejidos, como el ballet, el running, la danza aeróbica, entre otros.
• Padecer de pie plano o problemas en el arco. 
• Patrones anormales al caminar o formas incorrectas de pisar.
• Correr largas distancias en superficies desiguales o cuesta abajo.
• Obesidad.
• Utilizar calzado incorrecto con soportes de arco deficientes o suelas muy blandas. Por ejemplo, usar zapatos de tacón por mucho tiempo puede provocar fascitis plantar.
• Permanecer muchas horas de pie o caminando en superficies duras.
• Estiramientos precarios.
• Sobrecarga y sobreutilización.
• Cambio brusco de la superficie de entrenamiento.
• Falta de movilidad en los tobillos o rigidez articular.

¿Cómo se diagnostica la fascitis plantar?

Para diagnosticar la fascitis plantar es indispensable la ayuda profesional, tal como la del fisioterapeuta. Estos llevan a cabo una serie de estudios y análisis que comprueban el diagnóstico de dicha patología. Lo que a su vez permitirá establecer el mejor tratamiento posible.

Por lo general, el experto realiza un estudio del historial clínico del paciente. Así como una exploración física, ya que la ubicación del dolor puede ayudar a determinar la causa. Dependiendo del caso se efectuará un examen ecográfico o una resonancia magnética con la finalidad de conocer si la fascitis se encuentra en una fase aguda o no. 

También, debe realizar un estudio de la pisada y la marcha para saber si la inflamación se produce debido a una forma incorrecta de pisar. Incluso, se revisa si existen áreas de sensibilidad en el pie.

Tratamientos para la fascitis plantar

Existe una gran variedad de tratamientos para tratar la fascitis plantar, por lo que la cirugía solo se utiliza en los casos agudos. Estos son de suma importancia para evitar que la patología se agrave.

Por eso, en Sfisionatur disponemos de una gran variedad de tratamientos para combatir o aliviar los síntomas de la fascitis plantar. De esta forma, contribuimos a mejorar la calidad de vida de todos nuestros pacientes. Los principales y más eficaces procedimientos son los siguientes:

Fisioterapia para curar la fascitis plantar 

La fisioterapia para la fascitis plantar es uno de los mejores tratamientos gracias a sus asombrosos resultados. Con estos procedimientos se consigue aliviar o disminuir el dolor agudo y tonificar la musculatura de los dedos, el tobillo y la pierna. También, se logra dar mayor flexibilidad a los músculos acortados y a aquellos con un exceso de tensión. 

Del mismo modo, mediante ejercicios y consejos posturales se corrige el mal apoyo en el suelo. Asimismo, es una técnica que guía y promueve la prevención, lo que evita una nueva aparición, y en casos de que aparezca no será con la misma intensidad.

Asimismo, tomando en cuenta las necesidades, el dolor o la edad del paciente se aplican diversos métodos. Por ejemplo, terapia manual, ultrasonido, masoterapia. Asimismo, estiramientos, crioterapias, electroterapia y programas de ejercicios. 

Auriculoterapia como tratamiento para la fascitis plantar 

Consiste en una técnica derivada de la acupuntura que estimula el pabellón externo de la oreja. De tal modo, que permite diagnosticar y tratar distintos problemas de salud en cualquier parte del cuerpo.

Se usa comúnmente para aliviar la molestia crónica, incluido el de la fascitis plantar. También, es una gran alternativa para luchar contra el sobrepeso o la obesidad, una de las principales causas del dolor de la planta del pie. Incluso, disminuye la ansiedad, el estrés o la depresión.

Kinesiología para la fascitis plantar 

Es una terapia natural que mediante la manipulación, respuesta o movimiento de los músculos se determina posibles trastornos. Dicha técnica aporta muchos beneficios, pues contribuye a aliviar el dolor y ayuda a una buena y rápida recuperación.

Por esa razón, la kinesiología se utiliza como tratamiento para la fascitis plantar. La cual proporciona una serie de ejercicios de estiramiento para la planta del pie y los gemelos. De esta forma, elimina o disminuye la tensión y desinflama la zona afectada.

Dichos estiramientos y ejercicios también pueden complementarse con masajes locales y otras terapias como el ultrasonido o la TENS para calmar el dolor.

Acupuntura para la fascitis plantar 

La acupuntura es una de las mejores alternativas para combatir la fascitis plantar, ya que es capaz de aliviar los dolores que otros tratamientos no lo hacen. Durante este tratamiento se utilizan pequeñas agujas que estimula la relajación, una mejor circulación y la desinflamación total. Lo que también contribuye a una rápida sanación.

Cabe resaltar que este es un proceso sencillo y no doloroso, el cual aporta asombrosos beneficios. Permitiendo así restablecer el orden y funcionamiento adecuado del cuerpo. Incluso, diversos estudios han demostrado la eficacia de dicho tratamiento para la fascitis plantar.

¡El tratamiento que necesitas para la fascitis plantar en Sfisionatur!

En Sfisionatur contamos con un equipo repleto de profesionales calificados y certificados. Los cuales llevan a cabo los mejores tratamientos para la fascitis plantar, así podrás recuperar tu vida funcional.

Por otro lado, la fascitis plantar es una condición que se puede evitar, para ello sigue los siguientes consejos:

• Mantén un peso saludable.
• Escoge zapatos adecuados, preferiblemente que tengan un buen apoyo.
• Prueba con deportes de bajo impacto, como natación y andar en bicicleta.
• Aplica hielo en la zona afectada con el objetivo de reducir la hinchazón e inflamación.
• Estira los arcos, elige ejercicios simples que estiren la fascia plantar.

Recuerda que los pies son una de las partes más importantes de nuestro cuerpo, pues nos permiten desplazarnos libremente. Por ello, es vital no descuidarlos y darles la atención necesaria en casos de presentar problemas.

Por lo tanto, dales a tus pies el cuidado que merecen. ¡Visita nuestra clínica de Alicante y disfruta de los mejores tratamientos para la fascitis plantar!

La acupuntura es un arte terapéutico perteneciente a la medicina tradicional china, la cual es popular por los numerosos beneficios que aporta y es uno de los servicios estrellas que te ofrecemos en nuestra clínica. Por esa razón, en este post te hablaremos más a profundidad sobre qué es la acupuntura, para qué sirve y cuáles son las patologías que trata.

¿Qué es la acupuntura?

La acupuntura es una disciplina presente en la medicina occidental desde hace más de 5.000 años. Esta se basa en la restauración de la salud por medio de la manipulación e inserción de agujas en zonas específicas del cuerpo.

No obstante, los dos objetivos fundamentales de esta práctica ancestral son mantener en el cuerpo la energía vital y armonizar el desequilibrio energético. Este último puede ser manifestado a causa de factores ambientales, emocionales y sistemáticos. 

En la actualidad numerosas investigaciones científicas han desentrañado muchos de sus antiguos conceptos, como por ejemplo el conocimiento de los meridianos energéticos, lo que ha esclarecido los mecanismos fisiológicos de la acupuntura. Sin embargo, debido a la popularidad que ha alcanzado esta terapia en muchos lugares hay quienes se preguntan para qué sirve la acupuntura. En resumen, es utilizada con frecuencia para el alivio del dolor y las molestias asociadas a diferentes afecciones y enfermedades.

¿Cómo funciona la acupuntura?

Según la medicina tradicional china la acupuntura se utiliza como una técnica que equilibra el flujo de fuerza o energía vital. La cual es conocida como chi o qi, que según los expertos corre por las diferentes vías o meridianos del cuerpo. 

Al insertar las agujas en cada uno de los puntos ubicados a lo largo de los meridianos se entiende que el flujo de fuerza consigue un reequilibrio.

Por esta razón, muchos de los practicantes de dicho procedimiento ven las zonas de acupuntura como el lugar ideal para estimular los nervios, al igual que los músculos y el tejido conectivo. 

Además, son muchos los estudios a nivel científico que han sido realizados acerca de los efectos proporcionados por la acupuntura. Los cuales han demostrado que estimula la producción de los analgésicos naturales del cuerpo.

Lo cual es posible gracias a la activación natural de algunos opiáceos propios de cada organismo. Al igual que por el estímulo de la hipófisis, el hipotálamo y la secreción de neurohormonas, tales como el cortisol-ACTH. Además, de neurotransmisores, entre ellos encefalinas, adenosina y citoquinas.

¿Cómo es una sesión de acupuntura?

Al momento de recibir una primera sesión de acupuntura el especialista determina la patología que padece el paciente, se realiza un exámen clínico. Luego se establece el plan de trabajo y los resultados terapéuticos que se esperan conseguir.

Para iniciar la sesión de acupuntura el paciente debe acostarse sobre una camilla de masajes y relajar su cuerpo, para así comenzar con el tratamiento. Posterior a eso, el acupunturista empieza a colocar las agujas en puntos estratégicos del cuerpo del paciente. 

Sin embargo, es de vital importante resaltar que dependiendo del paciente y su situación existen aspectos de la sesión que pueden variar. Entre ellos, la duración del tratamiento y el número de sesiones a realizar. 

No obstante, en promedio cada sesión cuenta con una duración que varía de los 15 minutos a 1 hora aproximadamente. Esto según el tipo de acupuntura que se esté llevando a cabo.

Beneficios de la acupuntura

Entre los numerosos beneficios y efectos que proporciona la práctica de la acupuntura se encuentran los siguientes:

Contribuye a la disminución del dolor: Esto sucede porque se encarga de regular el sistema nervioso vegetativo. Por lo que es ideal para el tratamiento de dolores crónicos, tales como la artrosis o la artritis. Al igual que para los agudos, entre ellos los dolores de espalda, la cefalea y los causados por lesiones, esguinces, contracturas o fibromialgia.

Favorece la circulación: Ayuda al tratamiento de varices e inflamaciones. Además, contribuye a la buena cicatrización de las heridas y a la reducción de edemas musculares.

Ayuda con los problemas respiratorios: Este tratamiento de la medicina occidental ayuda a disminuir los síntomas provocados por problemas de índole respiratorio. Entre ellos, bronquitis crónica, asma y rinitis. Así como, tos alérgica o sinusitis.

Promueve la relajación y ayuda a dormir: Ayuda con el equilibrio de la energía del cuerpo, contribuyendo así a la relajación. Por lo que resulta una alternativa perfecta para combatir la ansiedad y el estrés. Por otro lado, la acupuntura, al ser un tratamiento ideal para liberar la ansiedad, contribuye a la prevención del insomnio. Además, ayuda a disminuir los procesos depresivos, por lo que te sentirás menos angustiado y podrás afrontar los problemas de una mejor manera.

Otros beneficios de la acupuntura:

Es utilizado con frecuencia como un tratamiento de desintoxicación. Puesto que contribuye a la disminución de los síntomas de abstinencia presentados en los adictos a estupefacientes. 

Asimismo, disminuye los síntomas de la menopausia y elimina los dolores causados por la menstruación. También, es perfecto para tratar las reacciones alérgicas de la piel, como son la dermatitis atópica o la psoriasis y urticarias. 

Además, resulta ser una gran ayuda para pacientes con cáncer, ya que disminuye los efectos secundarios propios de la quimioterapia y la radioterapia, tales como, mareos, náuseas y vómitos. Por si fuera poco, contribuye a activar el sistema inmunitario logrando que el organismo pueda enfrentarse a la enfermedad con fuerza mayor.

¿Qué podemos tratar con acupuntura?

Esta práctica terapéutica de la medicina alternativa es capaz de tratar un gran número de patologías diferentes. A continuación, te mostramos algunas de las enfermedades que se atienden eficazmente con los tratamientos de acupuntura. 

La acupuntura como tratamiento para el dolor

El tratamiento de acupuntura ha demostrado de manera eficaz que combate dolores como artrosis de rodilla, dolor en hombros, dolores de dientes, codos y cuello. Al igual que los malestares post-operatorios y los provocados por la menstruación. 

Además, puede ser una alternativa perfecta para dolores oncológicos, especialmente cuando los fármacos no cumplen su función de manera adecuada.

También, es utilizado de manera preventiva para cefaleas tensionales y migrañas.

La acupuntura como tratamiento para los trastornos psicológicos

Se ha comprobado que es un tratamiento útil en pacientes con diferentes trastornos psicológicos. Entre los que encontramos el insomnio, la ansiedad y diversos tipos de depresión, como por ejemplo la depresión postparto, manifestada en algunas mujeres. 

La acupuntura como tratamiento del Cáncer

Resulta de utilidad como tratamiento complementario en pacientes con cáncer, puesto que algunos estudios han comprobado que es eficaz en la reducción de la neuropatía y la fatiga los cuales son malestares muy comunes a causa de las quimioterapias y las radioterapias.

La acupuntura como tratamiento para las patologías de la piel

La piel, al ser nuestra capa externa, en ocasiones puede presentar diferentes lesiones o patologías. Entre las que se encuentra el prurito, una enfermedad que, si bien su origen podría ser sistemático o en la piel, suele manifestarse como una sensación irritante que produce el deseo de rascarse. 

Otras patologías de la piel que pueden tratarse con ayuda de la acupuntura son: 

• Dermatitis atópica.
• Eccemas.
• Urticaria. 
• Psoriasis. 
• Herpes zóster.
• Acné.
• Quemaduras.
• Hiperhidrosis.

La acupuntura como tratamiento para curar la diarrea

La diarrea es una alteración intestinal que consiste en el incremento de las defecaciones diarias. Esto con una clara disminución de la consistencia de las heces. 

Se trata de cuadros autolimitados provocados por infecciones y consumo de alimentos contaminados. Pero también puede ser ocasionado por el síndrome de intestino irritable, así como por otras razones.

No obstante, en algunas ocasiones pueden presentarse cuadros de diarrea crónica, los cuales son diagnosticados al pasar las 3 semanas de iniciado. Además, estos podrían provocar un impacto significativo en la vida de los pacientes.

La acupuntura como tratamiento para la parálisis facial

Entre las parálisis faciales más comunes que existen se encuentra la parálisis de Bell. En este tipo de casos la acupuntura ayuda de manera notable a que la recuperación de los pacientes sea óptima. 

Además, es un procedimiento que resulta compatible con los tratamientos farmacológicos destinados a su recuperación. 

La acupuntura como tratamiento para la cistitis crónica

La cistitis crónica o intersticial se basa en un tipo de cistitis que provoca dolor constante en la pelvis. El cual es una patología de difícil diagnóstico. 

Sin embargo, para este tipo de trastornos la acupuntura trabaja como un excelente tratamiento complementario. El cual puede ser útil ante la presencia de síntomas secundarios de la medicación.

La acupuntura para aliviar la gastritis

Se conoce como gastritis a un grupo de enfermedades que se basan en la inflamación de la mucosa gástrica. Los orígenes de este problema pueden ser variados y la persistencia de sus síntomas resultan ser por diferentes causas. 

No obstante, diversos estudios han demostrado la efectividad tanto de la acupuntura como de la moxibustión en el tratamiento de esta patología. 

La acupuntura como tratamiento para la endometriosis

La endometriosis consiste en una enfermedad crónica inflamatoria, no maligna. Que se da cuando el endometrio crece en diferentes lugares por fuera del útero, su cavidad habitual. Tales lugares son: el saco de Douglas, la vejiga o el intestino. Sin embargo, la acupuntura, en compañía de otro tipo de terapias afines, puede contribuir a disminuir el dolor. Así también como a aliviar los síntomas. Además de otorgar mayores posibilidades de embarazos y la prevención contra una recaída de esta enfermedad.

La acupuntura como tratamiento para la osteoartritis

Los tratamientos comunes utilizados para la osteoartritis proporcionan alivio del dolor. Sin embargo, su actuación tarda tiempo en presentarse y aún más en mantenerse.

No obstante, la acupuntura, junto con el tratamiento farmacológico, proporciona una efectividad mayor a largo plazo. 

Tratamiento de acupuntura en la neuralgia

Uno de los principales efectos o beneficios de la acupuntura como procedimiento para la neuralgia es la disminución y posterior eliminación del dolor. Resultando ser un excelente tratamiento complementario de los fármacos. 

Además, también es un buen tratamiento auxiliar en casos de intolerancia a los fármacos, debido a altas dosis de los mismos.

La acupuntura como tratamiento para patologías deportivas

Estudios han demostrado que el tratamiento de acupuntura puede resultar útil al momento de tratar diferentes patologías deportivas. Todo esto sin importar si son agudas o crónicas. Lo cual ayuda a calmar la ansiedad y el dolor de los deportistas afectados. Lo que tiene como resultado el mejor rendimiento de los mismos.

Entre los problemas y las patologías deportivas tratadas con acupuntura se encuentran las siguientes:

• Falta de rendimiento físico: El cual puede presentarse a causa de motivos psicológicos o físicos. 
• Tendinitis (inflamación en el tejido encargado de conectar los músculos y huesos): Esto sin importar en cuál parte del cuerpo se presente. 
• Tenosinovitis: la inflamación de la vaina que rodea los tendones. La cual puede manifestarse en áreas como, muñecas, manos y pies. 
• Epitrocleitis: también conocido como codo de golfista. 
• Epicondilitis: en ocasiones llamada codo de tenista. 
• Fascitis plantar: inflamación en el tejido grueso encargado de unir el talón a los dedos del pie. 
• Esguinces agudos: lesiones que se manifiestan de manera súbita en los ligamentos. 
• Esguinces de repetición.
• Dolores articulares.
• La bursitis: Un trastorno doloroso que suele afectar las bolsas de líquido, llamadas bolsas sinoviales, que amortiguan los huesos, los músculos y los tendones de las articulaciones. 
• Lumbalgia: un trastorno que afecta de manera dolorosa la zona inferior de la columna vertebral. 
• Pubalgia: también llamada hernia de deportista, es un tipo de lesión común en atletas. Esta consiste en una serie de lesiones que perjudican a diferentes grupos de músculos pertenecientes a la zona inguinal. 
• Roturas fibrilares: Las cuales consisten en rasgaduras o estiramientos en alguno de los tejidos o músculos que conectan al músculo con el hueso. 
• Contracturas (Contracción de los músculos) o sobrecargas (acortamiento del músculo) en diferentes partes del cuerpo. 

En vista de todo esto no esperes más y visita nuestro centro clínico. En donde podrás disfrutar de un servicio de acupuntura de máxima calidad. Todo esto de las manos de los mejores acupunturistas. ¿Qué estás esperando? Reserva tu cita ahora mismo y comienza a notar la diferencia en tu salud y en tu estado de ánimo.

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Aproximadamente el 85% de la población joven y mayor ha sufrido o sufrirá de algún episodio de lumbalgia. La lumbalgia es una de las patologías más comunes e incapacitantes, esto se debe a distintas causas. 

Existen diversos y eficaces tratamientos para combatir  los dolores o las molestias que provoca. Si quieres descubrir y aprender cómo aliviar dichos síntomas no dejes de leer este post que hemos preparado para ti. ¡Así que continúa leyendo!

¿Qué es la lumbalgia?

La lumbalgia es el dolor que se ubica en la parte inferior de la espalda, siendo también conocido como zona baja de espalda. Cabe resaltar que no se trata de una enfermedad, más bien son síntomas causados por una patología o por distintas lesiones.

El lumbago, como también se le conoce a la lumbalgia, se caracteriza por presentarse con dolores en el área lumbar. Incluyendo, la irradiación del dolor a las extremidades inferiores, así como la incapacidad o la limitación dolorosa del movimiento. Dicha patología puede afectar las vértebras, los discos intervertebrales, los músculos, las terminaciones nerviosas e incluso los ligamentos.

Ahora bien, esta se clasifica en dos categorías:

• Lumbalgia específica: aquí entran aquellos diagnósticos cuya causa es conocida, normalmente es el 20% de los casos.

Lumbalgia inespecífica: se trata de los casos en donde no se conoce cual es el origen específico del dolor, abarca el 80% de los diagnósticos.

¿Cuáles son los síntomas de la lumbalgia?

Los síntomas más distintivos de la lumbalgia son:

• Tensión muscular.
• Dolor en la parte baja de la espalda.
• Dificultad, limitación o impedimento para caminar o ponerse de pie.
• Pérdida de la flexibilidad corporal.
• Inflamación de la zona lumbar.
• Espasmos musculares en el área baja de la espalda.
• Alteraciones de la sensibilidad en la zona afectada, tales como hormigueo, hipoestesia e hiperestesia.
• Irradiación del dolor hacia la ciática, muslos, nalgas, caderas, ingle, parte delantera del muslo y a la altura del riñón.
• Debilidad o adormecimiento para mover la pierna o el pie.

Dichos síntomas pueden variar y depende del grado de lumbalgia que la persona presente.

Causas de la lumbalgia

Generalmente estos síntomas son causados por distintas alteraciones de la columna vertebral y los discos intervertebrales. Ahora bien, otros factores que puede provocar la lumbalgia son: 

• Hernia discal lumbar.
• Alteración en la estática vertebral, es decir, escoliosis.
• Contracturas musculares.
• Problemas degenerativos del disco vertebral o las articulaciones.
• Fracturas por osteoporosis.
• Traumatismos violentos.
• Enfermedades inflamatorias de las estructuras vertebrales, por ejemplo, la espondilitis anquilosante.
• Tumores.
• Infecciones piógenas, tuberculosas e incluso fúngicas, tales como el estafilococo dorado, estreptococo y los bacilos Gram negativos.
• El tabaquismo.
• La obesidad.
• Tener un estilo de vida sedentario.
• El uso de zapatos con tacón.

Otras causas de la lumbalgia

• Entrenamiento deportivo muy intenso o mal realizado.
• Posturas incorrectas.
• Dormir en un colchón inadecuado.
• Golpes de frío.
• Maloclusión dental.
• En las mujeres la lumbalgia se puede presentar por el síndrome premenstrual o por el ciclo menstrual.
• Cálculos renales, quistes, apendicitis o fibromas uterinos.
• Embarazo.
• Realizar un esfuerzo físico de forma brusca.
• Movimientos repetitivos, como el esfuerzo de levantar o empujar objetos pesados de forma inadecuada.
• Permanecer sentado o de pie por largos periodos de tiempo.
• Preocupaciones o depresión.
• Edad avanzada.

Prevención para la lumbalgia

Con el objetivo de evitar la aparición del dolor de espalda originado por la lumbalgia es necesario tomar precauciones. Algunas de ellas son:

• Practicar actividad física de forma adecuada.
• Mejorar la postura.
• Practicar técnicas de relajación a fin de controlar el estrés.
• Deshacerse de esos kilos de más.
• Dejar de fumar.
• Aprender a levantar los objetos correctamente para prevenir desgarros.
• Utilizar un buen colchón.

Otras precauciones para evitar el lumbago

• Evitar la vida sedentaria.
• Alternar las posiciones de pie y sentado para no permanecer mucho tiempo en una sola posición.
• Fortalecer la musculatura paravertebral con ejercicios adecuados como el yoga, el Pilates o la gimnasia.
• Estiramientos.
• Recibir entrenamiento para el manejo correcto de las cargas pesadas.
• Evitar el esfuerzo de subir o bajar escaleras.
• Caminar 30 minutos diarios como mínimo.
• Evitar llevar objetos no equilibrados, como carteras o mochilas muy pesadas.

¿Cómo diagnosticar la lumbalgia?

Aunque la lumbalgia es una de las patologías más frecuentes, para ser diagnosticada o encontrar la causa del dolor es preciso asistir a un especialista. Puesto que diagnosticarla no es nada fácil, sin embargo, los fisioterapeutas están capacitados para ello.

Primeramente, tales especialistas descartan las causas graves que podrían estar ocasionando la lumbalgia. Como por ejemplo tumores, traumatismos, infecciones o enfermedades poco comunes que requieran tratamiento de inmediato.

Luego de la exploración física si no se tiene claro el origen del dolor se realizan otras pruebas médicas. Estas pueden ser radiografías, tomografías, resonancias magnéticas y muchas más.Por eso, es importante asistir a un profesional que se encargue de diagnosticar el lumbago. Ya que los estudios y otras pruebas se adaptan a las necesidades y a las molestias de cada paciente. De este modo, se logra dar con el problema y así solucionarlo rápidamente y de manera eficaz.

Tratamiento de la lumbalgia

Algunos de los tratamientos clínicos más comunes para controlar o combatir la lumbalgia que los médicos recetan son:

• Medicamentos para el dolor, tales como analgésicos, antiinflamatorios no esteroideos y relajantes muscular. 
• Aplicación de calor en las partes adoloridas para deshacer los nudos musculares.
• Aplicación de hielo en el lugar de molestia para reducir la inflamación e hinchazón.
• Si el paciente presenta hernia discal es recomendable la ozonoterapia.
• En casos graves o muy dolorosos el mejor tratamiento puede ser la cirugía.
• Reposo en cama, pero debe ser lo más corto posible. Pues de lo contrario esta medida retrasa la recuperación.
• Mantenerse físicamente activo.
• Durante los episodios de lumbalgia se debe evitar la sobrecarga en la espalda mientras se realizan las actividades diarias.
• Intervención neurorreflejoterápica, NRT.

Existen alternativas fisioterapéuticas que son mucho más eficaces, estos logran reducir o calmar el dolor completamente. En Sfisionatur nos especializamos en implementar excelentes técnicas para combatir el lumbago. Nuestros mejores tratamientos y servicios son:

Fisioterapia

La fisioterapia es uno de los mejores y principales tratamientos para el dolor de la lumbalgia. Puesto que a diferencia de los medicamentos prescritos sus resultados son más eficaces y duraderos.

Con dicho tratamiento se consigue reactivar las funciones que han sido alteradas por tal patología. Además, reduce el dolor y logra mejorar la capacidad funcional de la persona, consiguiendo que el lumbago sea más llevadero.

Dependiendo del resultado del análisis previo del paciente, nuestros profesionales diseñan un plan detallado en donde utilizarán diversas técnicas. Tales como:

• Ejercicios de estiramiento.
• Educación para el dolor.
• Ejercicios de fortalecimiento.
• Manipulación vertebral.
• Terapia manual.
• Educación y gimnasia postural.
• Electroestimulación o uso de la TENS.
• Punción seca.
• Electroterapia.
• Masoterapia.

Estas sesiones se adaptan a las necesidades y la gravedad del dolor local de la persona. De este modo, se conseguirá aliviar todas las molestias existentes. Así podrás recuperar tus funciones rápidamente.

Acupuntura

Este es otro de nuestros principales tratamientos debido a la eficacia de sus resultados. Esta técnica china consiste en insertar agujas en distintas profundidades en las áreas afectadas por la lumbalgia. Los cuales reducirán el dolor que provoca la patología a fin de que tu vida vuelva a la normalidad.

Esta técnica tiene muchos beneficios, ya que las agujas son menos invasivas y disminuyen las reacciones no deseadas de otros tratamientos clínicos. Además, también actúa como una terapia analgésica muy efectiva, pues elimina el dolor y no intoxica el cuerpo.

La acupuntura también puede ser combinada con otros tipos de terapias que la potencian, un ejemplo de ello es la electroacupuntura. Dicha técnica consiste en la inserción de agujas en las partes adoloridas, pero a través de ellas se transmite una pequeña carga eléctrica, el cual es capaz de aliviar completamente los síntomas del lumbago.

Osteopatía

Con la osteopatía se logra encontrar el origen del problema y ofrecer un resultado duradero y saludable, ya que no se utilizan medicamentos. Este es un tratamiento que actúa sobre las disfunciones, la hipomovilidad e hipermovilidad de la columna vertebral, el sistema nervioso, el cráneo o las vísceras. 

Libera las tensiones y los bloqueos que en primer lugar causan los síntomas distintivos de la lumbalgia. De forma inmediata se puede notar un descenso moderado o completo del dolor. Pues el tratamiento activa el mecanismo de autocuración del cuerpo, mejorando así la movilidad y el equilibrio del paciente.

Dicho tratamiento se adapta perfectamente a las capacidades, necesidades y exigencias de cada persona. Es por ello, que el especialista puede recurrir a diversos métodos dependiendo del análisis previo. Algunas pueden ser:

• Manipulaciones vertebrales y articulares.
• Métodos de energía muscular.
• Movilización.
• Estiramientos o HVLT.

¡Cuenta con la mejor ayuda!

En Sfisionatur tenemos a los mejores especialistas para el tratamiento de la lumbalgia. Además, implementamos técnicas profesionales, eficaces tratamientos y la utilización de tecnología de punta. Los cuales te ayudarán a tratar esta patología y así mejorar tu calidad de vida. 

No dudes en visitarnos y recuperar tu salud, ¡nuestras puertas están abiertas para ti!

¿Cómo tratar los vértigos con fisioterapia?

Alrededor del 80% de la población durante su vida ha sufrido de algún episodio de vértigo. Aunque no se trata de una patología, si es un síntoma muy inhabilitante. Por eso es vital atender esta situación a fin de que los síntomas no se incrementen. No obstante, tratar los vértigos con fisioterapia es lo más eficaz y en Sfisionatur somos especialistas en ello. Por lo tanto, lee toda la información sobre vértigo que traemos para ti.

¿Qué son los vértigos?

A los vértigos se les conoce como un malestar que provoca sensación de desequilibrio, inestabilidad, inseguridad e incluso incapacidad de movimiento y enfoque ocular. En algunos casos también se pueden presentar náuseas, desmayos y pérdida de la audición.

Las personas que sufren de vértigos tienen la sensación de que las cosas giran o se balancean, incluso al estar totalmente quietos. Dichas sensaciones pueden durar instantes, algunas horas o incluso días. 

Es importante saber que el vértigo puede aparecer por una causa concreta o por un cuadro clínico que corresponda al de una patología.

¿Qué síntomas son los más comunes en los vértigos?

Los síntomas más comunes que suelen presentarse en los casos de vértigos son los siguientes:

• Sensación de mareo y giro de objetos.
• Inestabilidad.
• Incapacidad para llevar a cabo las actividades de la vida diaria.
• Náuseas.
• Alteración espacial al cambiar la posición del cuerpo.
• Alteración o pérdida del sentido del equilibrio.
• Dolor de cabeza.
• Vómitos.
• Desmayos.
• Pérdida de la audición.
• Ruido en uno de los oídos.
• Sensación de taponamiento en los oídos.
• Hormigueo a lo largo de los brazos.
• Sudoración y palidez.
• Intolerancia al ruido.

Tipos de vértigos

 Dependiendo si es de origen central o periférico el vértigo se clasifica de la siguiente manera:

Vértigo periférico

Es el tipo de vértigo más frecuente, se origina por lesiones en el oído interno y el nervio vestibular. Por lo general, aparece de forma brusca y sus síntomas son muy intensos. Las personas que lo padecen presentan trastornos de la audición, sudoración, náuseas, vómitos, zumbidos, presión y dolor de oído.

Vértigo central

Se produce por lesiones en el sistema nervioso, específicamente a nivel cerebral. En estos casos la aparición suele ser lenta y los síntomas muchos más leves.

Durante el vértigo central se suele presentar alteraciones de la marcha y la postura, inestabilidad y dolor de cabeza. Asimismo, visión doble y problemas de deglución, lo cual es la sensación de que la comida o los líquidos se quedan atorados en la garganta.

¿Qué provoca los vértigos?

Los factores que pueden provocar los episodios de vértigo son muchos, aunque aproximadamente el 80% se origina por las lesiones del oído interno. Otra de las causas más comunes son:

• Movimientos bruscos.
• La ingesta de algunos medicamentos.
• Trastornos neurológicos, como la esclerosis múltiple, tumores, fracturas de cráneo o accidentes cerebrovascular.
• Neuritis vestibular.
• Problemas en la columna cervical.
• Desgaste vascular.
• Consumo excesivo de alcohol.
• Tensión arterial descontrolada.
• Acumulación de cerumen en el oído.
• Enfermedad de Ménière. A pesar de ser un trastorno de causa desconocida se sabe que produce crisis de vértigo de forma repentina o episódica.
• El estrés puede ser un desencadenante para el vértigo.
• Las emociones como dudas, temor, angustia o ansiedad pueden ocasionar casos de vértigos.
• Problemas en la articulación temporomandibular.

Tratamiento para los vértigos

Los tratamientos para el vértigo son muy variados. No obstante, se ha comprobado que tratar los vértigos con fisioterapia es la mejor opción para combatir estos síntomas tan molestos. Por esa razón, en Sfisionatur tenemos una selección de tratamientos para aliviar el vértigo. Algunos de ellos son:

Fisioterapia

Después de identificar las causas o el origen del vértigo las sesiones de fisioterapia buscan relajar y recuperar la movilidad de la musculatura cervical y la articulación temporomandibular. También, se consigue la liberación miofascial o craneosacral.Al tratar los vértigos con fisioterapia se mejora el equilibrio del cuerpo, de este modo, los síntomas se reducen.

Auriculoterapia

Consiste en estimular el pabellón externo de la oreja, lo que alivia el dolor crónico, la hipertensión, la ansiedad y las náuseas. Por lo que, además de tratar los vértigos con fisioterapia, este tratamiento también es muy efectivo.

Kinesiología

Aparte de tratar los vértigos con fisioterapia, la kinesiología es una técnica manual muy eficaz. Ya que calma los dolores físicos, las molestias y las tensiones leves. De igual modo, contribuye a la recuperación muscular, mejora la postura y el esquema corporal. Incluso, reduce el estrés, la ansiedad y la fatiga.

Acupuntura

La acupuntura combate muy bien el vértigo. Pues esta técnica natural restaura el equilibrio y alivia los síntomas, tales como la incomodidad, los mareos, las náuseas y la inflamación. Dicho tratamiento tiene un efecto inmediato y muy significativo.

En Sfisionatur contamos con el personal profesional y 100% capacitado que necesitas para tratar los vértigos con fisioterapia. Por eso, no dudes en pedir nuestra ayuda. Reserva tu cita y comienza a sentirte bien desde ya.Evita que el vértigo ponga tu mundo de cabeza, ven a Sfisionatur a tratar los vértigos con fisioterapia aquí mismo en Alicante.

La ciática es una de las principales causas de absentismo laboral en España, además es una de las patologías a las que las personas más temen. Sin embargo, en Sfisionatur nos preocupamos por ti, es por eso que hemos dedicado un post completo a ello. Aquí encontrarás información sobre el mejor tratamiento de todos, la “fisioterapia para ciática”. 

¿Qué es la ciática?

La ciática es el dolor que se extiende por el nervio ciático, el cual es el nervio más largo que tiene el ser humano. Este malestar va desde la espalda baja, glúteos, isquiotibiales hasta una o ambas piernas. Generalmente afecta un solo lado del cuerpo.

¿Cuáles son los síntomas de la ciática?

Existe una variedad de síntomas que permiten identificar cuando una persona está sufriendo esta patología. Las cuales son:

• Debilidad muscular.
• Entumecimiento.
• Deterioro de los reflejos.
• Dolor en la espalda, cadera y nalgas.
• Complicación para caminar.
• Hormigueo o sensación de ardor en las piernas.
• Entumecimiento del pie o piernas.
• Imposibilidad de flexionar adecuadamente las rodillas y pies.
• Alteración sensorial.
• Parestesias o disestesias.
• Edema en las extremidades inferiores.
• Dolor agudo en las piernas.

Estos dolores pueden ir desde irritantes, constantes o debilitadores, pues los síntomas dependen del lugar afectado y su gravedad. Cabe resaltar que, aunque suele ser doloroso, no es común que deje daños permanentes en el nervio ciático.

Causas de la ciática 

Las causas más comunes que pueden originar o provocar la ciática son:

• Presión en la raíz nerviosa provocada por una hernia lumbar, exceso de tensión en el músculo piramidal o espasmos. 
• Daños en el nervio ciático.
• Prolapso en el disco intervertebral.
• Afecciones como la osteoartritis, que causa presión en el nervio o que estrecha el canal espinal.
• Desalineaciones espinales.
• Enfermedades óseas o lesiones locales.
• Síndrome piramidal.

• Disfunción vertebral.
• Malas posturas que pueden originarse por tacones altos, colchones deficientes y largos periodos de tiempo sentados, entre otras cosas.
• Malos hábitos al agarrar y levantar peso, agacharse o levantarse.
• Disfunción de la articulación sacroilíaca.
• Tumor medular.
• Embarazos, debido a los cambios del cuerpo.
• Tejidos cicatriciales.
• El sobrepeso contribuye al dolor de la ciática.

En algunos casos, para poder conocer cuál es la causa es necesario realizar pruebas de imágenes. Por ejemplo, radiografías o resonancias magnéticas. 

¿Cuál es el mejor tratamiento para la ciática?

Existen diversas formas de eliminar dolor ciático sin necesidad de ir a cirugía. Por lo general, lo primero que un profesional prescribe son medicamentos, por ejemplo:

• Antiinflamatorios.
• Medicamentos anticonvulsivos.
• Tranquilizantes.
• Relajantes musculares.
• Antidepresivos tricíclicos.

Sin embargo, la fisioterapia para ciática es una de las mejores soluciones. Al realizarla de la forma adecuada ayuda a aliviar el dolor mucho más rápido.  Los ejercicios de fisioterapia para ciática se centran en tres áreas.

Ejercicios de fortalecimiento

Su objetivo es fortalecer la columna vertebral, músculos, ligamentos y tendones. Deben ser ejercicios para la espalda baja, glúteos y abdominales. Es importante que resulten suaves a fin de no ocasionar lesiones. 

Ejercicios de estiramiento

Están diseñados con el fin de ejercitar los músculos que se encuentran tensos o inflexibles y producen dolores. Algunos de esos ejercicios que incluye la fisioterapia para ciática son:

• Estiramiento y movilización del sistema nervioso de las piernas.
• Estiramiento combinado de isquiotibial y psoas.
• Estiramiento de espalda al borde de una mesa.

Ejercicios aeróbicos de bajo impacto

Consisten en ejercicios cardiovasculares que tienen un bajo impacto. Dando como resultado la liberación de endorfina que ayuda a reducir los dolores. Tales actividades físicas pueden ser: nadar, caminar y ejercicios acuáticos aeróbicos.  Otros tratamientos incluidos en la fisioterapia para ciática son:

• Tracción mecánica.
• Manipulación espinal.
• Acupuntura.
• Quiropraxia.

Los ejercicios de fisioterapia para ciática varían de una persona a otra. Ya que se considera el nivel de dolor, cuál es la parte afectada y el estado físico del individuo. ¿Qué hacer para aliviar el dolor? Aparte de la fisioterapia para ciática, también puedes aliviar el dolor siguiendo estos prácticos consejos.

• El reposo debe ser relativo, es aconsejable durante los dos primeros días. Luego debes ir iniciándose lentamente, sin realizar grandes esfuerzos. Los movimientos suaves te ayudarán a recuperarte más rápido.
• Créate una rutina de ejercicio diaria. Este debe ser de bajo impacto, como caminar 30 minutos.
• Realiza actividades que te ayuden a fortalecer la faja abdominal y la musculatura profunda. El yoga y el pilates son una buena recomendación, igualmente los ejercicios que trabajan el equilibrio.
• Mejora la postura, principalmente en el trabajo. Para lograrlo evita agacharte doblando la espalda y no cargues peso excesivo. Siéntate de forma correcta, mantén las lumbares bien apoyadas al respaldo de la silla.
• Ten un buen hábito de sueño, trata de dormir entre siete u ocho horas al día. Es preferible que el colchón sea flexible, pero a la vez algo rígido. Asimismo, a fin de que tu espalda no sufra daños duerme en posición fetal.
• El frío y el calor disminuye el dolor, por eso, puedes aplicarte hielo y así reducir la inflamación. Después, coloca sobre la parte afectada algo tibio. Luego, realiza un suave masaje en esa zona para relajar el músculo y activar la circulación sanguínea. 
• También, puedes combinar todo lo anterior con estiramientos de espalda, piramidal e isquiotibiales.

Fisioterapia, la mejor solución para el dolor de ciática  Aunque los medicamentos ayudan en su momento, los dolores siempre vuelven a aparecer. Por esta razón, la fisioterapia para ciática es la mejor solución si quieres aliviar todas las molestias.  Con este tipo de tratamiento ciática tu vida mejorará significativamente. Es por eso que debes asegurarte de recibir la atención adecuada, ya que tu salud y tu cuerpo son muy valiosos. Por eso, te invitamos a Sfisionatur en donde tenemos los mejores especialistas, que te ofrecerán un servicio de alta calidad. No busques más, aquí te proporcionaremos la mejor fisioterapia para ciática, la cual incluye todo tipo de ejercicios que aliviarán tus dolores. Tendremos en cuenta tus necesidades y exigencias. Ven a recibir la mejor fisioterapia para ciática de todas. No dudes en pedir nuestra ayuda, ¡Te esperamos! Tan solo reserva una cita hoy mismo y comienza a sentirte bien con el apoyo de Sfisionatur.